К выбору детского фитнеса в Москве необходимо подходить с особой тщательностью. Ваш тренер обязательно должен иметь высокую квалификацию по фитнесу, опыт работы с детьми, лицензию и сертификат, подтверждающий его уровень.…
Каждый преподаватель детского фитнеса в Москве составляет свою программу, которая станет максимально полезна для вашего ребенка.
Обычно с детьми занятия проводятся индивидуально или небольшими группами по 5-7 человек. Они могут включать разные программы, чем их больше, тем интереснее станут занятия для вашего ребенка. Это могут быть элементы хореографии, аэробики, гимнастики, танцев, единоборств и др.
Программа должна быть менее травматической и более интересной, не очень продолжительной, с перерывами, чтобы ребенок не уставал. Продолжительность урока обычно длится 20-30 минут с небольшим перерывом. Лучше когда он проводится в игровой форме.